Добре ли е да проверявам телефона на партньора си?

Проверяването на телефоните на другия в една връзка е противоречива тематика. Добре ли е да очаквате достъп до телефона на колегата си? Добре ли е в миналото да го вършиме зад тила им? И какво споделя за вашето партньорство, в случай че се изкушите да хвърлите един взор?

Кейт Кембъл, упълномощен от BACP терапевт по секс, взаимоотношения и контузии, споделя:

„ Изкушение да ревизирате телефонът на вашия сътрудник би трябвало да бъде устоен. Ако се чувствате изкушени да го ревизирате, значимо е да обмислите резултата, който може да има, какво се надявате да спечелите и какви други възможности има за облекчаване на вашите потребности.

„ Когато има нещо, което търсите, откровеният диалог постоянно е доста по-ефективен от подслушването.

„ Ако имате съмнения по отношение на верността, да вземем за пример, търсите ли увещание или се пробвате да хванете колегата си? Ако не намерите нищо, в действителност ли ще се успокоите? И в случай че откриете нещо обезпокоително, по какъв начин ще се почувствате и какво ще извършите? Вместо полемика за това, което сте разкрили, рискувате борба за това по какъв начин сте създали своето изобретение.

„ Много по-добре е да бъдете почтени с колегата си по отношение на вашите подозрения, тъй че той да ви даде същинска убеденост, или можете да разберете дали терзанията ви са основателни. “

Може ли да навреди на връзката?

„ Дори когато няма проблеми с доверието, небрежното разглеждане на нечий телефон евентуално ще ги сътвори. Това е голямо нарушаване на границите, което евентуално ще разстрои притежателя на телефона и ще промени метода, по който се усеща към вас. Всички имаме право на цялост на персоналния живот и гледането в телефона на колегата демонстрира липса на почитание към това главно право “, споделя Камбъл.

„ Понякога хората оправдават това, тъй като са били разочаровани в предходни връзки и имат мощно безпокойствие по отношение на верността. Нов сътрудник обаче има възможност да бъде засегнат, в случай че прегледате телефона му, вместо да говорите с него за вашите терзания и страхове. Случилото се в предишното не е отговорност на новия сътрудник и не оправдава поддаването на импулса за инспекция. Партньорът може да почувства, че това не приказва доста за силата на връзката ви, в случай че сте подготвени да прекалите.

„ Дори двойки, които гледат на инспекцията на телефона на другия като на знак на доверие, може да трансформират мнението си в случай че се прави, когато те не са в близост. Повечето двойки терапевти биха обезсърчили това по този начин или другояче, защото инспекцията в действителност допуска противоположното на доверието. Това е нещо, с което двойките постоянно се съгласяват след спекулация, само че всичко, което в действителност прави, е да подчертае, че доверието е изгубено – създавайки защита и боязън. “

Има ли детайл на надзор?

„ Проверката може да бъде и токсична форма на надзор. Връзката надали ще бъде здрава, в случай че това е единственият метод някой да се усеща сигурен. И това, че сътрудникът се е съгласил да ревизира, не значи, че той в действителност се усеща удобно с това.

„ Хората от време на време се съгласяват на инспекция по телефона, тъй като настояването да го създадат ги изненада или даже тъй като опасявам се от реакцията на другия, в случай че откаже. Как може това да е наред? “

Ами в случай че постоянно са на телефона си?

Това може да провокира усеща на съмнение и ревнивост, в случай че единият сътрудник е залепен за мобилния си телефон, само че Кембъл споделя: „ Вместо да преглеждате обществените медии, имейлите и позвъняванията един на различен, по-продуктивно е да бъдете почтени за това по какъв начин ви кара да се чувствате, заетостта на колегата с телефона му.

„ Струва си да разгледаме по какъв начин дружно можете взаимно да създадете граници към потреблението на телефона и взаимоотношението с другите в обществените медии, защото това оказва помощ за попречване на неволни нарушавания – може също по този начин да предложи убеденост, че и двамата сте на една страница.

Но какво ще стане, в случай че инспекцията ме накара да се усещам по-малко обезпокоителен?

„ Някои от нас са доста тревожни за взаимоотношенията и гледат на отхвърли да разрешат инспекция на телефона като на червен байрак. Но в действителност нуждата от инспекция е по-скоро основателна угриженост “, споделя тя.

„ Основен етичен проблем е да се чувстваш акредитиран да имаш достъп до телефона на сътрудник. Колкото повече някой усеща, че би трябвало да направи това, с цел да разсее страховете си, толкоз повече безпокойствие може да аргументи за себе си.

„ Продължаващото безпокойствие във връзка след връзка е евентуално да сътвори проблеми, вместо да ги реши, и неизбежно да докара до спор, в случай че има хронична липса на доверие. Много по-разумно е някой с тревога да изясни това на колегата си и да се опита да търси позитивни признаци, вместо да се вманиачава за негативните.

„ Ако това се усеща невероятно, лечението постоянно е най-бързата и най-ефективният метод да научите по какъв начин да регулирате избягалите страсти. Бихте могли да опитате както самостоятелна терапия, с цел да помогнете за справяне с безпокойството и споразумяване на контузия от по-ранна връзка, по този начин и терапия за двойки, с цел да помогнете за попречване на увреждане на връзката. “